Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Афродита

(no subject)

Меня  Таяра попросила написать о моей организации времени - с точки зрения фрилансера и таролога. Обещание выполняю, но сразу уточняю - я не приверженец систем тайм-менеджмента, flylady и так далее, я сама по себе перфекционист. Но у меня тоже есть лень - и я её обуздываю. Поэтому дальше несколько пунктов того, что вывела для себя лично я, исходя из того, что работаю дома и имею сильный анимотивационный (как говорит мой научный руководитель) фактор - я считаю, что работа должна быть такой, которая оставляет место для наслаждения жизнью.

Моя жизнь в офисе была распланирована поминутно, и график в пределах работы я держала всегда достаточно жестким. Я из тех эйчаров, которые могут за получасовое опоздание кандидата отменить собеседование и отказать в работе. Начиная работать дома казалось - вау, сколько времени на жизнь, на дом, на себя! Через некоторое время стало ясно - нет, не так. И выработать стратегии все же пришлось, чтобы не погрязнуть ни в работе, ни в быту, ни в обвинениях самой себя.

Первое правило - быт есть быт. Я считаю, что работая дома нужно создавать себе комфортную обстановку, а для меня комфорт - когда уборка сделана, цветы политы, в холодильнике есть еда и она качественная, чистую одежду не нужно искать, а стирка не вываливается из бака для белья. Поэтому первым делом я создала себе бытовые условия - если я знаю, что неделя будет глобально рабочей, то заранее убираюсь, иду в магазин и готовлю, чтобы потом не отвлекаться. При этом, ради перерывов от работы, при условии, что лучший отдых - смена деятельности, я могу сделать часть работы - и пойти пропылесосить. Или вымыть пол. Или вытереть пыль. Это занимает примерно полчаса, но дает мне отдых от работы и физическое движение. Иногда я устраиваю себе день генеральной уборки - не отвлекаясь ни на что другое делаю глобальные дела, вроде мытья окон, шкафов по верхам и так далее. Все остальное - можно уложить в полчаса.

Второе правило - точно знать, что и когда тебе нужно сделать. Кто-то ведет ежедневники, кто-то составляет to do list, кто-то пишет себе записки. У меня есть ежедневник - в него внесена каждая лекция, скайп или очная консультация, поездки по делам, встречи, туда же я записываю необходимое, из серии "принести в детский сад", "держу Огонь в Цепочке", "позвонить такому-то". Кроме того, у меня есть блокнот бухгалтерии (у кого-то эксель. у кого-то 1с, у кого что, в общем). Я записываю приходы денег и их расходы, чтобы не теряться по жизни. И кроме того, у меня есть тетрадь, в которой четко расписаны все расклады, которые я должна сделать - неважно, платные, бесплатные, по акции, письменные или очные, они - расписаны. Кто, что, сколько, оплачено или нет, выполнено или нет, есть обратная связь или нет. Так я не теряюсь в клиентах. И там же расписаны лекции - кто, какой курс, какие темы, оплачено, проведено, закончено или нет.

Третье правило - своевременный отдых. Во-первых, конечно, сон - сна должно быть столько, сколько необходимо. Во-вторых, перерывы между работой - особенно, если она сидячая за компьютером. Уборка, зарядка, чай или кофе, перекур - неважно, но отдыхать себе позволять необходимо. В-третьих, должно быть время для себя - почитать, позаниматься рукотворчеством, полежать в ванной, сделать масочку, посмотреть кино. Это время необходимо, оно дает заряд сил, позволяет оставаться в ясности разума и чистоте взгляда, и уменьшает вероятность выгорания в разы. Если чувствуете, что все, устали быть дома и видеть уже не можете свою работу - сходите на прогулку, возьмите день отдыха, не насилуйте себя. Старайтесь не устраивать себе дедлайнов - после них восстанавливаться дольше.

Четвертое - никаких дедлайнов! Для тарологов - очень важно. Если акция, то прикиньте заранее, сколько человек вы сейчас можете потянуть? Одного, трех, пятерых? Ограничивайте участие в акциях, чтобы потом не чувствовать себя выжатым лимоном. Тоже самое с клиентами - много работы это очень хорошо, но нужно четко понимать, что 2 расклада в день и 10 раскладов в день - большая разница, если мы говорим о качественно выполненной работе. Поэтому, если видите, что у вас образуется очередь - не бойтесь ставить во главу списка клиентов с пометкой "срочно!", а так же не бойтесь написать клиенту "вы в очереди, расклад для вас будет в течение 3 дней". Так вы дадите себе возможность грамотно распределять свои силы, только учтите - пообещали, значит пообещали. Если не случилось форс-мажора (типа простуды), то выполнять надо.

Пятое - делайте все с любовью и вниманием. Думаете, смешно? Не смешно. Когда заняты тем делом, которое любите и которому готовы дарить свое внимание, тогда и сил больше. Когда встаешь с улыбкой каждый день и засыпаешь с благодарностью за каждую мелочь, тогда и тайм-менеджмент не нужен, потому что все дается легче, потому что - с любовью. Без любви - все тяжело, и я сейчас не про отношения и секс, я про любовь к жизни, делу, миру и себе.
Афродита

Девичье счастье

Лето.
Одеваю зеленый сарафан - тот идеальный, что я искала два года, теперь обретенный, длинный, цвета яркой молодой листвы.
Жду открытия магазина, отведя дочь в сад и качаясь на качелях на детской площадке, ловлю ветер и теплые солнечные лучи.
Дома - кофе со сливками, клубника на завтрак, а подремать не дают - действительно, кто если не я откроет соседке плотно закрытую канистру?
"Хранительницы сада" говорят - смотри в небо, ищи звезды, забудь о прошлом и двигайся дальше.
А я умею смотреть под ноги и смотреть в небо.